一位35岁的女法官在家中坠亡！是的，年仅35岁。
据她的弟弟称：姐姐死亡原因，很大可能是压力过大。曾经和家人微信中曾说过：“觉得工作陷入了绝境……已经跟庭长请假了，调整一下……”
根据澎湃新闻报道，3月3日，周国霞法官在开庭过程中出现身心极度疲惫，被迫休庭。
3月6日在办公室上班时，周国霞精神状态极差，同事见状，便联系了她的家属。随后家属陪同她去医院进行了检查。
诊断结果还没出来，意外就已经发生了……
而类似于这种因为工作压力过大，发生意外的案例远不止这些。
19年11月，一外包程序员加班猝死，家人索赔无果; 19年10月，上海一女漫画师连续48小时通宵工作，突发心源性疾病猝死，年仅26岁。 19年7月，某投行未转正90后新员工加班后猝死; 18年11月，一位36岁的券商研究员在家中猝然离世; 18年9月，杭州探索文化传媒公司董事长董大伟因劳累成疾，突发脑梗去世。
1
压力这么大，为什么还不辞职？
在评论区看到一个问题：工作压力这么大，为什么不辞职休息一下呢？
问出这个问题的人，大概生活很幸福吧。
以前我有个女同事，三十多岁，孩子还小。老公也是工薪阶层，孩子就是婆婆在帮忙带着。
有一阵时间，公司一个项目进行，大家每天加班，早上基本还要提前过来。
恰巧女同事家的小孩生病，婆婆不识字，她每天早上早起带孩子去医院、中午午休再去医院，晚上等孩子睡了，她还要熬夜加班。
这样的生活，她持续了大半个月。
有同事建议她，孩子重要，可以请假一周，公司也会理解的。
她苦笑了一下，细数家里一个月的开支：房贷6千，一家人的月开销将近3千，车子油费、孩子近期医药费，都是一项项不小的数字，请假也是有成本的。
而公司近期的大项目，如果请假个一周，说不定工作都会有危险。
这就是普通人的生活，光鲜亮丽的背后，都是付出沉重的代价。既背负生活的重担，还要担心末端淘汰。
不是不想休息，是不敢休息！
面对生活的压力，很多人不敢辞职，甚至不敢生病。
天天想着辞职，结果第二天闹钟一响，还是正常起床上班。
真的没有工作又会怎么样呢？
3月20日，四川南充。屈女士留下“绝笔短信”后失联，遗体在嘉陵江边找到，与其一起的，还有7岁的女儿。
丈夫说，屈女士患有抑郁症，想不开的原因，大体是没有工作房贷压力太大导致。
现在可以回答那个“压力这么大，为什么还不辞职？”的问题了，答案是为了生存。
2
生命只有一次，健康才是最大的财富
你看过早高峰的地铁站吗？
大家基本都得低头刷手机，人就像一个机器一样，双目无神，身体随着地铁的晃动而晃动。
拎着电脑、提着饭盒，匆匆忙忙地赶着出站，为了跑到公司打卡。
中午的午休，片刻的放松，刷会手机。碰到忙的时候，饭都吃不上一口。
加班是常态，总是看不见夜晚的夕阳。
一出公司大门，抬头便是星空。
晚上回家，还要“享受”微信群的轰炸，一个铃声，就要立刻拿起手机。
睡觉，永远睡不饱。
以上，是我的一位朋友向我描述的，他们公司基本都是996。
相信这也是大部分上班族的常态。
我清楚地知道，工作的重要性，我们努力工作，就是为了让生活过得更好，可是慢慢地，为什么工作反而成了美好生活的“杀手”？
人最愚蠢的行为，莫过于用年轻健康的身体，换取财富。
健康，才是最大的财富。
3
没有一个单位，离不开你
我一个姐姐，典型的女强人。怀孕生孩子都没休几天产假，现在孩子上小学，她就没去开过几次家长会，更别提接送放学。
姐夫一个男人，硬生生充当了“妈妈”的职责。哄娃睡觉的是他，周末带孩子玩的是他，陪孩子写作业的还是他。
两人因此关系一直不和，夫妻关系紧张。
而这位姐姐副总监位置也是坐了好几年，自己只想再加把劲，冲个总监位置。
工作认真负责，资历、能力统统没问题，但最后还是没成功。
找到领导讨说法，领导嘴上说多给年轻人点机会，暗里实际说她比不上年轻人，思维不再像年轻人有创新，会玩儿。
后来，姐姐被迫离职，直接在家陪孩子去了。
姐夫转身投入了工作，孩子有了妈妈的陪伴，整天开心得不得了，姐姐又做了个副业，在家办公。
一次经过公司，想着去看看老同事，请大家吃个饭聊聊天。
没曾想不过几个月，新人来了几个，自己位置早已换了人，大家都忙自己的，无暇照顾她。最后，饭也没吃。
她这才彻底醒悟，家庭才是唯一的港湾。
什么公司，什么一家人，都是虚的。人家没了你，公司不一样运转正常。
人是需要工作，拥有自己的事业，但这不是全部。
有些人错误地把工作当成了生活的全部，一旦工作轨迹出现问题，人是受不了的。
工作只是维持生活的工具，生活才是中心。
4
写在最后
以前的我，也是全年无休，晚上工作到很晚。
上周和团队交流的时候，听取他们的建议，现在每天至少保证8小时睡眠，一周抽出半天或者一天时间陪伴家人。
生活苦、工作压力大，因此要学会平衡工作和健康的关系。
以下几点，请你务必记住：
1、长期加班的工作，你想好可以完全投入了吗？
现在都倡导着996文化，当你准备入职一家公司时，注意公司的文化是否与自己价值文化一致。
如果，他们都是996，你只想准点回家，这在后期的工作也会相处不愉快。
进入倡导996这样的公司之际，就该问问自己，是不是完全做好了接受没有生活的工作。
2、发现自己情绪不对时，及时调整
工作压力、生活压力，一座又一座的大山，压向自己。
当你意识到自己情绪突然很暴躁，不想发脾气又忍不住，或者有其它任何不对劲的，这就要注意了。
呐喊、运动、找朋友倾诉，再或者寻找医生的帮助，都不失为一种调节方式。
3、多陪陪家人，他们才是你需要用一辈子时间相处的
以前有位领导，无论多忙，每周都会挑出一天或者半天时间，用作家庭日，陪陪孩子、陪陪家人。
想想你有多少天，没有好好和父母打过电话，没有和伴侣好好聊一聊了。
请对自己好点，对家人好点。
我知道，生活可能充满苦难，成年人体面的背后，各有各的难处，但也要苦中作乐。
希望我们认清生活的真相后，还依然热爱生活。
一起做个幸福的人吧。
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