六月最肥美的海鲜,鲜嫩多汁,拌一拌就上桌,好吃上台面

2021-06-13 17:00:13 食食课堂

导语:六月最肥美的海鲜,鲜嫩多汁,拌一拌就上桌,好吃上台面。

夏天因为热很多人感觉吃饭没食欲,做饭也觉得麻烦。其实个人认为可以做一些简单快手的凉拌菜,做饭的人轻松,爱吃的人胃口也会好很多,今天我就分享一道凉拌小海鲜给大家,这也是6月最鲜美的海鲜了,简单拌拌,会让你胃口有了,瞬间食欲就上来。

生活在沿海的人们,到了夏天就是一饱口福的时候,这时候小海鲜非常好吃,真的是鲜嫩肥美,而且很实惠,都不贵的。

小海鲜可以煮汤,可以清蒸,当然做凉拌海鲜更是男人们的下酒菜,做这样一道上得了台面的菜,不过几分钟就搞定,特别适合夏天嫌麻烦不爱下厨的你,让你吃过一次就上瘾,下面就和大家说说具体做法吧。

【爆汁花蛤】

准备1-2斤的花蛤,这个季节的花蛤个头都很大,不贵,买几斤做香辣海鲜锅也是很不错的。基本上市场上的花蛤都是提前处理了泥沙,所以只要清洗干净就可以,省去很多的浸泡时间了。

花蛤不但含有蛋白质和脂肪,还含有一些糖类物质和多种维生素,它们完全可以满足人体代谢时对不同营养成分需要,能为人体补充营养,也能促进代谢增强身体素质。每100克花蛤中钙的含量就高达130克,吃花蛤能快速把这些钙质吸收和利用,能促进骨骼发育,增强骨密度。所以这是一道老少皆宜的美食了。

具体步骤如下:1、在锅里面倒入水,烧开后放入花蛤,加点料酒大火煮。

2、新鲜的花蛤是很容易就煮开壳了,然后直接捞出来。

3、这是我提前准备好的料汁,和大家分享下做法,个人感觉简直就是万能蘸酱了。2勺的麻辣香锅粉+少许的蒜蓉洋葱丝,接着烧热2勺油淋入,然后是生抽、香醋、辣椒油、藤椒油、糖、鱼露和1小把的熟白芝麻,适量的香菜碎拌拌就是万能料汁了。

4、将焯烫开的花蛤趁热直接放入万能料汁中,拌拌,或者放冰箱冷藏上10多分钟再吃更加的入味了。

夏天最便宜的小海鲜,20块2斤,简单拌拌,全家人都喜欢。

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