烟瘾,酒瘾,色瘾哪个伤害最大?为了长寿,中年男性应戒哪种?

2020-03-10 09:46:31 微康养生

长寿是我们日常生活中,很多人都想要实现的一件事。通常说来,女性朋友要比男性朋友更为长寿一点,平均寿命高了5岁上下。很多人都会说,女性就是比男性寿长,事实的情况果真如此吗?会不会和男性的某些行为习惯有关系呢?今天就让我们一起来看看,困扰男性朋友的几种瘾,烟瘾,酒瘾,色瘾到底哪一种瘾更难戒掉?为了长寿,中年男性更应该戒除哪个?

烟瘾对健康有何影响?

抽烟,这是我们日常生活中,很多人都会有的一种行为习惯,很多人都爱抽烟。抽烟对身体健康的影响可能是非常大的,这是因为,香烟中的尼古丁含量,焦油含量,是非常多的。很容易就会给我们的身体造成很大的伤害。尤其是对于我们的肺部,并且,抽烟很容易上瘾。这也就是为什么那么多的人难戒烟的原因所在。

酒瘾对健康有何影响?

喝酒,每天小酌两杯,同样的也是很多男性朋友可能会有的习惯。经常喝酒,不仅仅会给我们的口腔造成负担,同样的也有可能会给我们的消化道,给我们的肠胃带来一定的困扰。你知道吗?其实喝下去的酒精值,有65%以上是通过肝脏来进行代谢的。可以说,经常喝酒容易给我们的肝脏带来非常大的负担。所以,为了我们的肝脏健康,戒除酒瘾很有必要。偶尔喝上两杯倒是可以的。

色瘾对健康有何影响?

说到这个瘾,很多男性朋友可能会会心一笑。有色瘾虽然对身体健康来说,同样的有一点风险,但是,我们并不需要完全的把这方面的想法戒除。人过中年,偶尔的度过二人生活,其实对身体健康是有益处的。只需要控制好频率。控制好自己的度,不会对身体健康造成伤害。

三种瘾更应该戒除哪一种?

总的说来,色瘾,酒瘾和烟瘾,我们更应该戒除的是后两种。这是因为,后两种会给自身的身体健康造成非常大的影响。会给我们的肺部,给我们的肝脏造成很大的损伤。同样的,也会给我们的寿命健康造成一定的损伤,所以,我们为了长寿,更应该及时戒除酒瘾和烟瘾。只有这样,我们的身体健康才会受到保证,长寿才会找上门来。