无花果怎么吃?三种做法简单好吃又养生

2019-08-18 16:19:17 每日热闻事

无花果怎么吃?1 无花果炖猪蹄:猪蹄斩块加生姜胡椒大蒜,与200克无花果一同炖至烂熟,加100克金针菜继续煮30分钟即可。2 无花果粥:100克大米洗净加水熬煮粘稠,加入50克去皮新鲜无花果略煮,加冰糖调味即可...

无花果怎么吃

无花果怎么吃?

1 无花果炖猪蹄:猪蹄斩块加生姜胡椒大蒜,与200克无花果一同炖至烂熟,加100克金针菜继续煮30分钟即可。

2 无花果粥:100克大米洗净加水熬煮粘稠,加入50克去皮新鲜无花果略煮,加冰糖调味即可。

3 无花果茶:无花果5到7个,青果10克,加水熬煮,饮时用蜂蜜调味。